Bekerja di Luar Ruangan Itu Ternyata…

Pernahkah kalian merasakan senang setelah lama berkegiatan di luar ruangan? Ya, berkegiatan di luar, entah itu untuk urusan pekerjaan atau kuliah lapangan. Coba ingat-ingat apa perbedaan ketika kalian lama berada di dalam atau di luar ruangan. Dengan catatan ketika kalian berada di luar ruangan, kalian ditemani cahaya matahari yang bersahabat ya.

Bandingkan ketika kalian melakukan kegiatan yang tidak jauh berbeda, misal ketika sama-sama bekerja. Bekerja di luar ruangan bekerja di dalam ruangan. Ternyata bisa terjadi perbedaan walaupun kalian sama-sama bekerja. Bekerja di luar ruangan ternyata bisa memberikan efek senang dibandingkan jika kalian bekerja di dalam ruangan. Rahasianya terletak pada sinar matahari! Ternyata sinar matahari bisa memberikan pengaruh kepada suasana hati seseorang. Sinar matahari berpengaruh pada produksi hormon serotonin seseorang. hormon serotonin ini adalah hormon yang mempengaruhi mood alias suasana hati.

Ketika seseorang berada di luar ruangan maka ia akan dapat banyak sinar matahari. Ini berbanding lurus dengan hormon serotonin. Hal yang sebaliknya berlaku ketika seseorang lebih banyak berada dalam ruangan. Ia hanya akan mendapatkan sedikit sinar matahari, begitu pula pada produksi hormon serotoninnya. Jadi terjawab bukan, mengapa ketika sinar matahari malu-malu muncul di hari yang mendung, kita pun menjadi enggan melakukan berbagai aktifitas. Hal ini terjadi karena produksi hormon serotonin seseorang ketika mendung juga berkurang.

Nah, jadi terbayang bukan apa yang bisa dilakukan ketika kalian ingin mendapatkan produktivitas kerja yang lebih tinggi dibandingkan biasanya? Mungkin bekerja di luar ruangan bisa menjadi salah satu pilihannya!